Familjen började med cykeltur+fika på brygga. Ena knät ville ha uppmärksamhet och berättade att det fanns.
Sms på telefonen "Springa idag?" Hmmm.. Äh, 1 mil med sällskap känns kortare än 5 km ensam :)
Sprang 9 km i lugnt prattempo, med en massa babbel. Tiden och kilometrarna bara försvinner. Zickzackar mellan barnvagnar och flanörer. Precis när vi skulle skiljas åt kändes ena knät alldeles vingligt och konstigt. Vågade inte springa mer utan gick sista km hem, känns dumt att äventyra benen nu.
9,06 km
6,36 snitt
147 snittpuls
Imorgon ska jag viiiiiila! Nu väntar en lite lugnare vecka. Ska variera med nåt Friskispass också, Core kanske, eller simma?
1 kommentar:
5 eller 9 km, helt plötsligt är skillnaden inte så stor. Lilla rundan som förr var 3km har nu blivit 6km och då tycker jag det är kort! Förr var jag lycklig över att klara ett helt varv på elljuset och nu ska vi snart springa nästan 10 gånger så långt...från 2,5 till 21!!!
Skicka en kommentar