Syster Mellan: Lugnt och fint

Idag tog jag det lugt från första början.

Joggade och lyssnade på "Den förlorade symbolen". Lite motigt och tungt i uppförsbackarna, speciellt när det var motvind. Sprungit en bra bit när jag tyckte det lättade, andningen blev bättre och jag kände det som om jag skulle kunna hålla på länge. Kollade på klockan hade sprungit 1 mil. Bra att veta inför Gbg- varvet, efter 1 mil lättar det ;).



Väl hemma mätte banan 15,56 och tiden blev 1:29 (5:47/km).

Nöjd över morgonpasset, var det bara att gå ut och olja altanen.
Hoppas det blir bra väder i helgen så jag kan sitta och sola!