Japp, du läste rätt. Har varit på stavgång, faktiskt för andra gången i mitt liv. Första gången var förra måndagen och andra idag. Jobbarkompisarna och storasyrran var med idag. Vi gick lite över en timme. Vill gärna hålla lite tempo, men det är lätt att snubbla på dem framför, eller bredvid, eller bakom...
Efter stavgången var vi tre som ville springa lite också. Ena jobbarkompisen gav sig av på elljuset, storasyrran på 5km och jag på 7km. Kom i mål nästan samtidigt som storasyrran. Hon hade ont i foten och hade gått en del. Jag hade lite känning i höger lår, men jag sprang ändå. Det hela slutade på
7,11km
tid: 37:29
Snitt: 5:16/km
Snittpuls: 151 (ingen spray)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
men var det KUL med stavar? Eller bara ivägen?
Skicka en kommentar