Syster Mellan: Nytt PB!

Efter långturen igår, var jag fundersam på om jag skulle vara med på tävlingen idag. Bestämde att om yngsta dottern ville springa skulle jag hoppa över, för att vara med henne. Hon ville inte, åt frukost, sprang på toa flera gånger, smörjde låret med linement, tog spray, åkte iväg.Efteranmälde mig och väntade på starten. Hann med ett toabesök till. Lite pirrig och lite hög puls innan start. Väl igång kändes det bra, visste inte hur benen skulle kännas efter gårdagens långpass. Första km skylten passerade på 4:08, Yes, det går ju bra! Sen blev det... lite trögare, lite uppför, lite motvind, lite känningar i höger lår/skinka. När 3 km skylten passerades, var det inga backar kvar, nu gällde det att öka lite. 4km skylten passeras, snart i mål.Orkar jag hela vägen? Väl på upploppet visar klockan 21 och någontin, öka, kom igen, den slår över till 22, springer in på 22:13. Nytt PB ! Nöjd och glad! Snittid blir 4:27/km. Undra om det var de nya skorna som gjorde en del av jobbet?