Syster Mellan: Vill inte...

Blä, idag kändes det tungt att komma ut. Äldsta dottern på läger, yngsta dottern vill inte med ut,mannen ska åka och styrketräna. Men när ska jag ut då?
Tjatar lite på dottern, hon ger med sig, då jag lovar att det inte är sååå många uppförbackar.

Första stegen känns jätte tunga! Hua, vad har hänt? Stel i höger lår, skinka och rygg.
Säger till dottern att det nog räcker med 5-6km. Dottern: - Varför då mamma? Jag orkar cykla 1mil!
Jag: -Jag har lite ont i ryggen och du ville ju se sommarlovsprogrammet som börjar 18:30.
Dottern: näää, jag kan se det på datorn sen!
Ok, då fanns det ingen återvändo. Ut på den lite längre rundan.

Första km kändes tung o långsam, tittade på Garmin under 5:40 på första km, Kändes helt ok.
Efter 5km var det motvind och bara asfalt hem. En tant kom och cyklade förbi oss. Vet inte om hon vände sig om och tittade för att jag flåsade så, eller om hon bara ville heja?
Dottern ska berätta nått, men jag hör inget, flåsar, motvinden och tröttheten gör sitt till.

Hemma sätter jag mig på trappan och bara andas....Lugn och fin.

Solen bryter igenom på himlen, nu känns allt bra!

Sträcka 9,04km
tid: 47:39
Snitt: 5:16/km
snittpuls: 152

PS. Vi kom hem lagom till tv-programmet! Alla nöjda!