Tog mig ut igår. Tänkte springa vanliga kortrundan.
Broöppning IGEN! Fick byta håll. Kändes som om jag sprang i sirap..
Nästa bro: Pling, pling, pling... Men nu hann jag över!
Sprang 5 km. Stoppade klockan, GICK i 20 meter. Ja, varm och trött. Sprang de sista 1,5 hem. Hann precis över bron innan det var dags för broöppning igen.
Höll mig under 6 min/km, men inte mycket. Pust!! Springa i värme är inte min grej. Hur övar man upp det??
Planerat in liten lunchjogg imorgon, hoppas benen och kroppen är piggare då. Ska krypa till kojs nu så kanske...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Kanske skulle du ha stannat och stretchat o vilat medan broöppningen varade? eller hur länge varar en broöppning? 15min ;)
Skicka en kommentar