Hur går det egentligen med 3 ggr i veckan? Förra veckan blev det bara två ggr. Varav en tur med Syster Mellan. ("behaglig takt ".. men det vara bara en som orkade prata under rundan).
Sprang en kort kvällsrunda i måndags. Vid 21-tiden. Sol. 20 grader och folkliv. Träffade en kollega efter en dryg km, stoppade Garmin och tog en pratpaus. Så KAN man göra :)
Dagen efter blev en minirunda med kollegor. Jogg varvat med promenad.
Känns som om sommaren är här. Äter ananas/melon/jordgubbar varje kväll. Tempot i staden har saktat ner.
Idag då? Funderingar på backe, men tror att knät helst vill springa på plattmark. Det där med att följa schema går åt skogen.
(Midsommarhelg= 2 kg upp.. 2KG!! trots gräsklippning och milrunda??!! Åkej potatisen var kanske inte bara färsk, det slank väl ner en del tunt skivad, friterad också)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Vänta du med backe tills du inte känner av knät alls....om det nu är möjligt
Skicka en kommentar