Igår: Japp så var det. Fick göra ett skobyte (nä, inte med syster Mellan). Planen var att springa 5 km med vanFiveFingers. Men efter 1 km kändes redan knät så mycket att det fick bli barfotapjuck redan då.
Knät höll bättre, funkade bra med Fivefingers i 3 km. Spejade extra efter slemsniglar och grodor när man springer "barfota". Bara tanken på att de sipprar upp mellan tårna!
Det blev total bara 4 km. Sen fick knät vila.
4,01 km
snitt:5:56
Idag: haha, aj vilken träningsvärk i vaderna :) Men oj, så sugen på en minirunda...Får bli till kvällen i så fall.
Kanske ett ute-Friskispass imorgon kväll?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar