Idag borde träningen sett ut:
Lätt distanslöpning 38 min 6km
Styrketräning 15 min
Så här blev det:
6.10 ringde klockan. 6.44 skulle bussen gå till friskis. Sätter ena foten i golvet. Tittar på klockan igen. 6.32.. OOOOOOOaaaaaaaa. Borsta tänderna och Clark-kent-byta-om. Väntar vid hållplatsen flera minuter på bussen. Rivstart.
Körde medelpass och hoppade ur när nedvarvningen började.
Sprang 3,6 på tråkbandet, önskar jag kunde förmå mig att springa mer på band.
På söndag satsar jag på långpass!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar