Ja, vi får väl se om de är bättre än de gamla. Om inte lämnar jag tillbaka dem! Ja, jag har köpt nya löparskor. Om jag inte är nöjd, kan jag lämna tillbaka dem inom 30 dagar, fast jag sprungit ute med dem. Killen som sålde dem var så intresserad av löpning, så det tog sin tid. Vi pratade Gbg-varav, Usk-lopp, miltider mm. Jag tog en sväng på deras löpband och skorna kändes ok.
Sen var jag ju bara tvungen och testa dem innan Usk`s GBG-varvs träning. Snörde på mig skorna och stack ut en sväng i går. Blev ca 9,7km, inga skoskav. Skorna var lite hårda uppe i kanten, får se om de mjukas upp av lite svett kanske?
Idag var det första träningen inför gbg-varvet. Kom nått över 60 personer. Jag sprang med mellangruppen. Antingen har de börjat springa långsammare eller så har jag blivit snabbare, för jag tyckte det gick lite trögt på sina ställen. Vi sprang 8,96, man kan nog säga 9km ;), och snitt tiden blev 5:15/km, men då var de två sista kilometrarna med fri fart, så då ökade jag.
Tror de springer lite för fort i snabba gruppen, hörde att de var nere i 4:30 fart, annars hade det varit ett alternativ.
Nästa onsdag skulle det var fartlek, men då måste jag på föräldramöte :(
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Åh - bildbevis önskas - på kompisarna alltså!
Skicka en kommentar