Ja vad gör man för att springa som bäst på söndag? Jag tog i alla fall en kvällstur nu.
Störande nog tappade Garmin 100 meter någonstans!? och det pep liksom inte där det brukar pipa. Jag kände mig långsam och trött. Men sprang ganska bra för mig ändå.
Tokigt nog gick 2:a km gick på 5:09!!! Är det möjligt? 4:e på 5:59... men det är de förbaskade trapporna som sabbar tiden där.
Stoppade klockan efter 5 km och ner-joggade sista biten hem.
5:33 i snitt. (om jag lägger på de tappade 100 skulle jag hamna på 5:27, men så är nog olagligt att göra. Kungen har sagt det.)
Glömde pulsmätaren, men den var nog ganska hög idag.
Knäna finns där men gör inte galet ont.
Burr. Dags att duscha.
1 kommentar:
Så länge det är Garmin som tappar fart är det väl helt ok? Tropr du sprang så fort att den inte han med....
Skicka en kommentar