Syster Mellan: Springer ännu men dålig på blogg...

Ja, nu var det ju ett tag sen jag var här. Lite har väl hänt men inga stora förändringar.

Söndag var det dax för ny tävling. Försökte verkligen att hänga med killarna från Thn. Orkade till 8 km sen var jag tvungen att släppa, men bara lite...Nöjd över miltiden, under 47. Vann också utlottningen på startavgiften. Wow, hundrakronor rikare! Direkt hem, lagade middag, sen direkt på årsmöte. Några i klubben skulle visa bilder från Kenya. Efter ordinarie möteshandlingar, var det dax för årets medlem. Det gick till en löpare, han blev så förvånad att han först inte förstod att det var honom de menade. Sen var det årets idrpottsprestation. Ordförande pratade om att det var en tjej, nästan född in i klubben. Han menade mig! Blev jätte överraskad! Hade ingen aning. Finns ju så många duktiga i klubben. Fick en otroligt fin bukett, presentkort och en glas statyett. Vilken söndag!

Ny vecka, nya pass. Ett kort pass på tisdag, jätte kall vind och småslirigt på grusvägen. Onsdag fick bli milen, mötte upp efter dotterns träning, slapp de sista backarna hem:)
Fredag, bokade in mig i styrketräningslokalen, hoppades löpbandet skulle vara ledigt. Det var det! Men, vad nu då? En LAPP! "Fungerar endast manuellt. Spring endast rakt". Ja, jag hade ju tänkt springa svängar idag....not. Visst fattar jag att de menar att man inte skulle höja, men lite roligt hade jag :)
Sprang intervaller. Uppjogg, sen 5x 3min i 4:10 fart. Tyckte det gick fort, höll fast mig i bandet och körde på. Kanske var det som Lillan sa? Manuellt betyder det att man får driva det själv? Kändes trögt. Men nöjd när jag var klar!
Så till dagens pass. Först isfiske, kallt om fötter. Ombyte i bilen, försökte gnugga fötterna varma. Nåja, värmen kommer väl när jag springer, trodde jag! Visst kom värmen till fötterna men då var jag nästan hemma! Sprang med broddar och det var tur! Halt! De som var ute och gick hade problem, men jag sprang förbi dem lätt som en plätt ( eller ialla fall förbi) med mina broddar. Kan rekomendera dem. 49:- på Jula. Får se hur länge de håller. Nu är det söndag kväll, och funderingarna kommer om det är träning i hallen i morgon?