onsdag, oktober 27, 2010
Syster Mellan: I valet o kvalet...
Hmmm, idag skulle det vara gemensam träning en bit utanför stan. Funderade på om jag skulle våga mig dit? Hur fort springer dom? De skulle hålla lugn fart 5:20. Kanske orkar jag hänga på. Beror ju lite på hur långt också. Slutade jobbet, var hemma vid 16. Träningen började 16:30. Äää, va fasen, jag hänger på. Bytte om och åkte ut. Bilköer...undra om dom hinner sticka innan jag kommer? Får väl ta en egen runda i så fall. Parkerar, ser inte en människa. Men efter 2min kommer det ut tre från ett hus. Jajemen dom känner jag igen. Vi väntar in en till. Kollar av med två andra, de ska möta upp längs vägen. Sticker iväg. När vi sprungit några km tar "snabblöparna" en annan väg. Vi är tre som viker av åt ett annat håll. När vi närmar oss 10 viker en till av. Vi är två som fortsätter. Ökar tempot. Känner att det är jag som är den trögare av oss. Han pratar på, jag flåsar. Men det känns bra! 500m innan bilen viker han av hem till sig. Jag springer, trött men glad når jag bilen. Det blev 13;97km då kan jag nog säga 14km. Idag var det kul!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
blev det 5:20 i 14 km? Impad oavsett. kram
5:29 i snitt. När vi bara var två kvar ökade vi farten. 11km 4:55, 12km 5:14, 13km 5:11, 14km 5:13
Var ganska trött vid 12km
Skicka en kommentar