Idag ville yngsta dottern ta en runda, det måste jag ju uppmuntra. Vi sprang 2km, men hon tyckte nog det var lite tungt. Sista backen upp till huset hade hon massor av krafter och spurtade före mig. Undra om hon inte hade orkat ta i lite mer på själva rundan???
Nu var jag ju uppvärmd och färdigklädd, så det var bara att sticka ut på en egen runda. Lite längre än dotterns. Kännde mig stel i kroppen. Lårens baksida, ryggen och nacken. Känndes lite jobbigt att vrida på huvudet, men det behöver jag ju inte göra så mycket när jag springer ;)
Någonstan runt 6km, mötte jag ett gäng från Usk, någon tyckte jag skulle hänga på dem, kanske en annan dag.... Gjorde high five med M och sprang vidare. Känndes gött när jag väl var hemma, hade kunnat ta en lite längre runda, men det kommer ju fler tillfällen!
Dagens pass blev 2km+ 10,39km sista passet med snitt på 5:18/km.
Nu ska jag ta ett pass till....vid strykbrädan :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
oj vilka långa pass du tar!
Skicka en kommentar