Jaha, då var det slut med denna veckas träning.
Idag kan jag i alla fall stå upp, och gå sakta och försiktigt. Drogerna gör mig trött, flummig och illamående.
Provar med bara ibuprofen nu. Gissar att en del av ömheten kommer av att jag har legat på golvet en hel dag. Lite träningsvärk i armarna efter att ha släpat kroppen. Och ömma revben.
Jag anmälde mig på Core nästa måndag på Friskis - vill så gärna vara bra fort. Men doktor sambo tror inte på nån gympa alls så tidigt. Förstår nu ännu mer vikten av att inte bara springa. Måste träna styrka också.
Dumma, dumma rygskott :((
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Ja, ännu en till med ryggont.
Hörde att det nu är två nya
människor med ryggskott om dagen pga snön. Vet inte om det bara var här i stan eller?
Tror att det är bra om du kan gå och att ryggen går att böja innan det är dags för Core.
Lycka till och krya på dig!
http://gullfot.blogspot.com/search/label/Pose
Värt att läsa, har inte hunnit läsa allt, men om du ändå bara ligger ;)
Skicka en kommentar