Syster Lillan: Snörvel och mental träning

Snörvlar, hostar och knaprar alvedon.
Men när man läser om de där proffslöparna verkar det som om den mentala biten är minst lika viktig.

Det är det jag gör nu, tränar mentalt!
Oups, nu sprang jag ett marathon, så där bara, riktigt snabbt. Ja - mentalt alltså!